Ayurveda er en flere tusind år gammel indisk sundhedsfilosofi, der betyder "viden om livet." Det er et holistisk system, der ser kroppen, sindet og sjælen som en helhed – og stræber efter at skabe balance mellem disse gennem kost, livsstil, urter, behandlinger og bevidsthed.
Ifølge Ayurveda er vi alle født med en unik konstitution, kaldet Prakriti, som består af de tre doshaer: Vata, Pitta og Kapha. Når vi lever i overensstemmelse med vores natur, oplever vi indre ro, energi og vitalitet. Men når vi kommer i ubalance, kan det vise sig som alt fra træthed og uro til hudproblemer og hormonelle forstyrrelser.
Ayurveda hjælper dig med at forstå dig selv bedre, lytte til kroppens signaler og skabe en daglig rytme, der støtter netop dine behov – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
Min rejse med Ayurveda – fra ydre præstation til indre balance
Mit navn er Lulu Louise, og jeg er indehaver af By Lulu – Body, Mind & Soul. Min rejse med Ayurveda begyndte langt fra behandlingsverdenen. I mange år arbejdede jeg i restaurationsbranchen, hvor jeg kæmpede mig op til stillingen som restaurantchef. Det var et travlt og krævende liv med højt tempo og stort ansvar – men også et liv, hvor jeg langsomt mistede forbindelsen til mig selv og min indre balance.
Efter blot ni måneder som restaurantchef valgte jeg at sige min stilling op. Kort efter ramte jeg en periode med depression – et vendepunkt i mit liv. Det blev et stop, hvor jeg for første gang mærkede efter, hvad jeg egentlig havde brug for. Jeg indså, at jeg længtes efter ro, mening og balance – både i krop og sjæl.
Fra ydre skønhed til indre balance
Under pandemien begyndte jeg at finde tilbage til mig selv. Jeg blev optaget på kosmetikeruddannelsen og opdagede hurtigt, at mit hjerte lå i det nærværende arbejde med hele mennesket – ikke kun det ydre. Jeg valgte derfor at skifte linje fra Hud & Skønhed til Spa & Wellness, fordi jeg følte, at kroppen skal behandles som en helhed – både fysisk, mentalt og sjæleligt. For mig gav det først mening, når krop, sind og sjæl blev set som ét.
Det var også her, jeg første gang stødte på Ayurveda – den ældgamle indiske livsfilosofi, der handler om at forstå sig selv og livet i balance. Noget i mig faldt på plads. Jeg fik en dybere forståelse af, hvordan alt hænger sammen, og jeg vidste, at jeg ville endnu længere ned i essensen. Jeg ønskede at forstå, hvorfor vi mister balancen – og hvordan vi kan finde den igen. Det blev starten på min spirituelle og professionelle rejse med ayurvedisk livsstil og healing.
I 2024 afsluttede jeg min uddannelse som Ayurvedisk Sundheds- og Livsstilskonsulent, og Ayurveda blev min vej til heling, indsigt og indre styrke.
Når livserfaring møder visdom
Min tilgang til ayurvedisk behandling er formet af livserfaring. Jeg ved, hvordan det føles at leve i ubalance – at være arbejdsnarkoman, tidligere misbruger og have oplevet depression. Alt det har lært mig, at sand balance ikke handler om kontrol, men om forståelse, accept og kærlig opmærksomhed.
Gennem Ayurveda lærte jeg at se mig selv med kærlige øjne – at finde rytme, grounding og ro. I dag bruger jeg min erfaring til at hjælpe andre med at gøre det samme: at forstå sig selv, genfinde indre balance og stå stærkere i livet gennem ayurvediske forløb og healing i Aarhus.
By Lulu – Body, Mind & Soul i Aarhus Vest
I min klinik i Aarhus Vest tilbyder jeg ayurvediske behandlinger, healing og min signaturbehandling Indre Ro Massage de Lux. Her får du et trygt og roligt rum til at lande, slippe tankerne og finde hjem i dig selv.
Min tilgang er rolig, jordnær og helhedsorienteret. Jeg møder dig med nærvær, erfaring og forståelse – for jeg ved, hvordan det føles at miste sig selv, og jeg ved, at du kan finde tilbage. Hos By Lulu handler det om at skabe varig indre balance, ro og livsglæde gennem Ayurveda og healing.
Ayurveda handler ikke om at blive en ny version af dig selv – men om at huske, hvem du altid har været.